Alimentation saine et système immunitaire, quel est le rapport ? Pour comprendre l’importance d’une alimentation saine, il faut également comprendre ce qu’est notre système immunitaire et savoir comment l’entretenir. Il est comparable à une armée qui a pour rôle principal la protection contre l’envahisseur. Tout comme cette armée, notre organisme possède des lignes de défense. La première ligne est constituée …
Acné I : Ce qu’il ne faut plus faire !
Rien de plus déroutant pour un adolescent que de devoir supporter l’acné.
Le surpoids : est-il vraiment dangereux?
Surpoids ou obésité? : faire la différence L’Organisation Mondiale de la Santé défini le surpoids et l’obésité comme une « accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui représente un risque pour la santé. » Le surpoids étant le premier niveau d’excès. L’obésité étant la forme la plus dangereuse : elle peut être modérée, sévère morbide. Dans cet article, nous vous aiderons …
Les vertus des graines germées
Qu’est-ce que les graines germées et pourquoi en consommer ? La graine germée est – comme son nom l’indique – une graine qui a subi le processus de « germination » (développement de la graine pour donner naissance à la plante). Ce processus s’étend sur une période variable pouvant aller de 2 jours à plus de six jours, en fonction de la …
Kombucha : ses mystères enfin dévoilés !
Le Kombucha : c’est quoi? Si vous êtes arrivé(e) sur cette page c’est certainement à cause de la popularité grandissante du Kombucha. Dans cette mini série nous vous dévoilons tout …