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Immunité : les 5 clés d’une alimentation saine qui stimule le système immunitaire

Posté dans: Je mange donc je suis, Zembrocal rédigé par Terry HollydaysCommenter

Alimentation saine et système immunitaire, quel est le rapport ? Pour comprendre l’importance d’une alimentation saine, il faut également comprendre ce qu’est notre système immunitaire et savoir comment l’entretenir. Il est comparable à une armée qui a pour rôle principal la protection contre l’envahisseur. Tout comme cette armée, notre organisme possède des lignes de défense. La première ligne est constituée …

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Le surpoids : est-il vraiment dangereux?

Posté dans: Dans mon corps, Je mange donc je suis rédigé par Terry HollydaysCommenter

Surpoids ou obésité? : faire la différence L’Organisation Mondiale de la Santé défini le surpoids et l’obésité comme une « accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui représente un risque pour la santé. »  Le surpoids étant le premier niveau d’excès.  L’obésité étant la forme la plus dangereuse : elle peut être  modérée, sévère  morbide. Dans cet article, nous vous aiderons …